آیا می‌خواهید خانواده خود را گسترش دهید و این کار را با افزودن یک پسر کوچک به جمع خانواده انجام دهید؟ به‌دنبال پاسخی برای پرسش‌هایی چون «برای پسر دار شدن چه باید کرد» یا «برای پسردار شدن چه کنیم» هستید؟ اگر هنوز باردار نشده‌اید، ممکن است شایعاتی در مورد چیزهایی شنیده باشید که می‌توانید سعی کنید بر جنسیت کودک خود تاثیر بگذارید. شاید شما هم ایده‌هایی که برای پسردار شدن وجود دارد را شنیده باشید و این سوال‌ها به وجود آمده باشد که چه چیزهایی را می‌توانید امتحان کنید؟ آیا برخی از روش‌ها موثرتر از بقیه هستند؟ در ادامه همه گزینه‌ها را بررسی کرده‌ایم.
قبل از اینکه به این موضوع فکر کنید که برای پسردار شدن چه چیزهایی بخوریم، باید عوامل و مبنای اصلی را رعایت کنید که عبارتند از:
آیا شما از آن دسته افرادی هستید که به دختر دار شدن فکر می‌کنید؟! پس باید درباره ” برنامه ریزی برای دختر دار شدن ” بیشتر اطلاعات کسب کنید.
اگر واقعاً پسر می‌خواهید، پیشنهاداتی مثل برنامه رژیم غذایی برای پسر دار شدن وجود دارد که بعضی از زوج‌ها آن‌ها را انجام داده و نتایج مناسبی دریافت کرده‌اند. در ادامه این موارد را شرح داده‌ایم.
یکی از راه‌های افزایش احتمالی شانس پسردار شدن، اتخاذ یک رژیم غذایی سالم است. یک مطالعه اشاره کرد که زنانی که غذاهای سرشار از سدیم و پتاسیم مصرف می‌کنند، ممکن است شانس بیشتری برای بچه دار شدن داشته باشند.
علاوه بر این، مصرف غذاهای قلیایی یا پایه ممکن است به افزایش شانس پسردار شدن کمک کند. برخی از غذاهای قلیایی عبارتند از؛ اسفناج، گوجه فرنگی، هویج، ماهی، ذرت، پاپایا و هندوانه. همچنین تحقیقاتی وجود دارد که نشان می‌دهد زنانی که می‌خواهند پسردار شوند، می‌توانند از غذاهای سرشار از پتاسیم مانند موز، سیب‌زمینی شیرین و لوبیا سفید استفاده کنند و برنامه غذایی برای پسر دار شدن را انجام دهند.
محققان در تحقیقاتی که در سال ۲۰۰۸ انجام داده‌اند، دریافتند که بین افزایش کالری و احتمال جنسیت پسر در زنان باردار، ارتباط مستقیم وجود دارد. در حال حاضر، این بدان معنا نیست که شما باید در طول روز اندازه وعده های غذایی خود را افزایش دهید. شما باید این نکته مهم را بدانید که با حفظ رژیم سالم غذایی که حاوی سبزیجات و میوه‌ها باشد، می‌توانیپ سطح کالری دریافتی روزانه خود را حفظ کرده و به مرور آن را افزایش دهید.
Shettles پیشنهاد کرد که نفوذ عمیق در طول مقاربت می‌تواند عاملی برای افزایش شانس پسردار شدن باشد. اگر هنوز از خود می‌پرسید که برای پسردار شدن چه کنیم، باید بدانید که نفوذ عمیق به شریک مرد اجازه می‌دهد تا نزدیکتر به دهانه رحم و رحم انزال کند و به اسپرم کروموزوم Y کمک می‌کند تا سریعتر به تخمک برسد. برخی از پوزیشن‌های صمیمی که امکان نفوذ عمیق‌تر را فراهم می‌کنند. اگرچه هیچ مدرک علمی وجود ندارد، اما امتحان کردن ضرری ندارد.
همچنین اعتقاد بر این است که زمان رابطه جنسی بر شانس بچه دار شدن با جنسیت پسر تاثیر می‌گذارد. توصیه می‌شود که نزدیک به زمان تخمک گذاری، به طور ایده آل حدود 12 ساعت پس از تخمک گذاری، نزدیکی داشته باشید. این به این دلیل است که روش Shettles معتقد است که اسپرم حامل ژن مردانه در مقایسه با اسپرم حامل ژن زنانه شکننده‌تر است.
یکی از راه‌های انتخاب جنسیت کودک و پاسخ به این پرسش که برای پسر دار شدن چه باید کرد، لقاح آزمایشگاهی (IVF) است. قبل از کاشت جنین در رحم، پزشکان می‌توانند آزمایش ژنتیکی قبل از لانه گزینی (PGT) را برای تعیین جنسیت جنین انجام دهند. با این‌حال، بیماران همیشه باید ابتدا با پزشک خود مشورت کنند.
اینها روش هایی هستند که می توان برای افزایش شانس بچه دار شدن پسر امتحان کرد.
با توجه به اهمیت برنامه رژیم غذایی برای پسر دار شدن، مامایاس پکیج‌های مختلفی برای این امر تهیه کرده است؛ چرا که یکی از راه‌های افزایش احتمالی شانس پسردار شدن، اتخاذ یک رژیم غذایی سالم است. علاوه‌بر این، مصرف غذاهای قلیایی یا پایه ممکن است به افزایش شانس پسردار شدن کمک کند.
برخی از غذاهای قلیایی عبارتند از اسفناج، گوجه فرنگی، هویج، ماهی، ذرت، پاپایا و هندوانه. همچنین تحقیقاتی وجود دارد که نشان می‌دهد زنانی که می‌خواهند پسردار شوند، می‌توانند از غذاهای سرشار از پتاسیم مانند موز، سیب‌زمینی شیرین و لوبیا سفید استفاده کنند. به‌طور کلی غذاهای موثر در این برنامه غذایی برای پسر دار شدن در جدول زیر آورده شده است.
| غذاهای موثر برای پسر دار شدن |
| غذاهای تند و ترش مثل سرکه و آبمیوه‌های ترش |
| غذاهای حاوی پتاسیم مثل: موز، کلم بروکلی، سیب زمینی، اسفناج، کلم برکسل |
| نان، جوانه و علف گندم |
| آووکادو و بادام و آجیل |
